Личная жизнь фигуристки аделины сотниковой. Юля и Аделина

Начала заниматься в четырехлетнем возрасте, когда пришла в детско-юношескую спортивную школу №5 в Москве. Ее первым наставником стала Анна Патрикеева. Под ее руководством Аделина тренировалась четыре года, после чего перешла в школу ЦСКА, где ее под свой контроль взяла . Однако их сотрудничество продлилось ровно год.

Эпохальным в карьере Сотниковой, считавшейся «вундеркиндом» отечественного фигурного катания, стал переход в группу .

Под ее руководством спортсменка добилась своих наивысших достижений и выучила сложнейшие на тот момент элементы. Так, уже в 13 лет Сотникова регулярно исполняла каскады тройной лутц + тройной риттбергер и тройной сальхов + тройной риттбергер. И все — в одной программе. В современном фигурном катании таким может похвастать еще одна россиянка , выполняющая сложнейший каскад из тройных лутца и риттбергера, а тройной сальхов + тройной риттбергер показывает в своей произвольной программе Евгения Медведева.

Особое влияние на карьеру Сотниковой оказала и заслуженный тренер СССР , которая занималась хореографией юной фигуристки.

Первый успех пришел к Аделине уже в сезоне-2008/09, когда она выиграла и первенство России, и национальный чемпионат. Однако попасть на континентальный турнир не смогла по причине возрастного лимита, установленного Международным союзом конькобежцев (ИСУ). Согласно регламенту, на международные юниорские соревнования допускались спортсмены, родившиеся раньше 1 июля. Сотниковой же не повезло на день — именно 1 июля является днем рождения фигуристки.

Ожидалось, что успешно выступить она сможет уже в следующем сезоне, однако провал на российских первенствах ей этого сделать не дал.

Зато сезон-2010/11 стал для российской спортсменки триумфальным. После победы на этапе Кубка России и национальном чемпионате Аделина выиграла два этапа юниорского Гран-при в Австрии и Великобритании, а также завоевала золото в финале.

Следующие два сезона ознаменовались соперничеством Сотниковой с Елизаветой Туктамышевой из группы прославленного тренера . В 2012 году подопечная Буяновой завоевала свое третье золото чемпионата России, а на следующий год триумф уже праздновала .

Олимпиада в Сочи

Еще в январе 2009 года Сотникова дала президенту России обещание стать олимпийской чемпионкой. Возможность исполнить его появилась в Сочи, и ею Аделина воспользовалась.

На Олимпиаде-2014 после короткой программы в личном турнире одиночниц Сотникова шла второй, уступая фигуристке из Южной Кореи Ким Юн А всего лишь 0,28 балла. Кореянка вышла в лидеры благодаря лучшим баллам за компоненты (чувство музыки, интерпретацию образа, артистизм, красивые переходы между элементами. — «Газета.Ru»).

В произвольной программе Ким также стала лучшей по компонентам, однако существенно проиграла российской фигуристке в технических элементах. При этом оценки судей вызвали немало споров. Сотникова в своем прокате исполнила каскад тройной лутц + тройной тулуп, а также прыгнула тройной флип, риттбергер в три оборота, дополнив его каскадом двойной аксель + тройной тулуп. Завершила свою программу Аделина каскад тройной флип + двойной тулуп + двойной лутц и сольным акселем в два оборота.

Однако эксперты по итогам проката указали на недокрут у россиянки при тройном тулупе в первом каскаде, ошибку на флипе и ошибку на дорожке шагов. Корейцы по данному факту обратились с протестом, обвинив судей в несправедливой оценке проката россиянки, а также обратили внимание на судейский состав, где на решающую программу были заменены граждане США и Южной Кореи на представителей России и Украины.

Несмотря на это, Аделина выиграла произвольную программу, набрав 149,95 балла и 224,59 — в сумме.

Таким образом, Сотникова стала первой в истории отечественного женского одиночного фигурного катания, кому удалось завоевать олимпийское золото в личном турнире.

Травма, спад и встреча с Плющенко

Постолимпийский сезон Сотникова была вынуждена пропустить полностью. Новоявленная чемпионка Игр была намерена начать новый соревновательный год с выступления на этапах Гран-при, однако серьезная травма ноги не дала ей этого сделать. Единственным турниром, участие в котором приняла Аделина, стал этап Кубка России в Сочи, в котором она победила с общей оценкой 196,31 балла.

Больной голеностоп поставил крест на карьере Сотниковой. Сезон-2015/16 стал последним соревновательным на данный момент в карьере фигуристки.

После этого спортсменка выходила на лед только в различных шоу.

В 2017 году Аделина предприняла попытку «перезагрузить» карьеру и уехала в академию . Однако и тот в декабре прошлого года выразил мнение, что фигуристке пора повесить коньки на гвоздь. Сама Сотникова выразила мнение, что является жертвой не только своей травмы, с которой пытается разобраться до сих пор, но и сумасшедшего прогресса женского одиночного катания, где спортсменки в юном возрасте регулярно исполняют сложнейшие технические элементы и прыжки в четыре оборота.

«Мне нравится, что наш спорт развивается. Но он сейчас как-то очень сильно начал развиваться в плане прыжковой части. Это, может быть, классно, но что будет к 18 годам? Никто не знает. Никто не застрахован от травм. Может, для девочек, которые эти прыжки отработали, четверные — это не too much. Не умею я эти четверные.

Но я не сказала всем «пока» в спорте. Я не понимаю, чего мне хочется в жизни. Хочется ли возвращаться в колею, где сейчас монстры — в прямом смысле этого слова? Либо все-таки сказать «прощай»?

— задумалась Аделина в шоу COMMANDOS.

Судя по всему, Сотникова понимает, что повторить путь ее бывшей соперницы Туктамышевой не удастся. Если Елизавета в свои 22 года сумела восстановить тройной аксель и составить конкуренцию Загитовой и , то чемпионка Сочи уже думает о тренерской деятельности.

«Может быть, мое призвание в будущем. Я буду тренером 100 процентов. Не знаю, когда им стану. Сейчас я все равно помогаю детям, а мне это приносит удовольствие», — сказала Аделина.

Другие новости, материалы и статистику можно посмотреть на странице , а также в группах отдела спорта в социальных сетях

Поклонники фигурного катания привыкли к триумфальным победам наших фигуристов. Однако золотые медали и высшие баллы судей, которыми заслуженно награждались наши спортивные и танцевальные пары, а также мужчины-одиночники, очень редко доставались нашим девушкам-фигуристкам. Результаты Олимпиады в Сочи, наконец-то, принесли долгожданную победу и в этой номинации: золотую медаль в индивидуальном зачете выиграла одиночница Аделина Сотникова, которая до этого стала четырехкратной чемпионкой России и серебряной медалисткой юношеской Олимпиады, а также дважды выигрывала серебро на первенстве Европы.

Аделина Сотникова – москвичка, она родилась 1 июля 1996 года. Свое необычное имя девочка получила от бабушки; а прадед Аделины, Александр Кочетов, был летчиком-истребителем, Героем Советского Союза. К спорту девочку приобщила мама, которая в свое время занималась акробатикой. С четырех лет Аделина занималась художественной гимнастикой, а однажды, прогуливаясь с мамой возле катка "Южный" недалеко от своего дома в Бирюлево, заинтересовалась тренировками фигуристов.

На первом же занятии малышка почувствовала себя на льд

у очень уверенно, и выбор между фигурным катанием и художественной гимнастикой был сделан окончательно. В семь лет Аделина перешла в спортивную школу ЦСКА, где ее наставницами стали знаменитые тренеры Елена Буянова (Водорезова) и Татьяна Тарасова, а также хореограф Татьяна Тагаева.

В 2008 году пришел и первый успех – Аделина Сотникова стала чемпионкой России. Поздравившему ее президенту России юная спортсменка пообещала, что обязательно станет олимпийской чемпионкой, однако с выполнением этого обещания ей пришлось п

дождать. В свое время Елена Водорезова, ставшая чемпионкой СССР в этом же возрасте, успешно продолжила выступления на чемпионатах Европы. Однако согласно действующим в настоящее время правилам, в международных соревнованиях для взрослых могут выступать только спортсмены старше 14 лет, а для чемпионатов Европы и мира, а также Олимпийских игр нижний возрастной предел составляет 15 лет. Аделина продолжала принимать участие в соревнованиях для юниоров, иногда уступая своим соперницам.

В сезоне 2010/11 годов Сотникова при

няла участие в юниорской серии Гран-при, который проходил в Австрии. Аделина успешно продемонстрировала сложный каскад тройных прыжков и вращения четвертого уровня, выиграв в короткой и произвольной программах. Она победила с убедительным перевесом, а ее суммарная оценка, составившая 178,97 баллов, вплотную приблизилась к рекордной сумме баллов, полученной в 2005 году знаменитой Мао Асада.

В 2011 году Аделине Сотниковой удалось победить на Чемпионате мира для юниоров. К этому времени она уже могла участвовать в Гран-

ри, и в этом же году завоевала две бронзовые медали на Кубке Китая и Кубке России, а также стала победительницей международного турнира "Золотой конек Загреба".

Следующий год принес юной фигуристке серебряную медаль на проходившей в Инсбруке юношеской Олимпиаде. В 2013 году Сотникова стала серебряным призером Чемпионата Европы, уступив лишь чемпионке мира Каролине Костнер, и это была первая медаль, выигранная российской фигуристкой после ухода из спорта знаменитой Ирины Слуцкой. Это достижение Аделина повторила и в

2014 году, но на этот раз чемпионкой стала ее подруга по команде Юлия Липницкая.

Отбор спортсменок для участия в Олимпиаде 2014 года проходил в очень напряженной обстановке. Решением совета Федерации фигурного катания России для участия в командных соревнованиях была отобрана Юлия Липницкая. Сильный состав российской команды практически гарантировал всем ее участникам получение наград. Сотниковой пришлось выступать в индивидуальном зачете основного турнира. Ее выразительная и яркая программа "Кармен" заняла второе м

есто, а победительница Ким Ён А опередила Сотникову лишь на 0,28 баллов. Произвольная программа Аделины на музыку "Рондо каприччиозо" была выполнена на чрезвычайно высоком хореографическом уровне и содержала сложные вращения и комбинации прыжков. Небольшая помарка не смогла затмить общего блестящего уровня выступления российской фигуристки, которой была присуждена победа и золотая медаль. Решение судейской коллегии вызвало протесты некоторых спортсменов и тренеров, которые подали петицию Международному союзу конькобежц

в. Также последовал и протест корейской команды, однако детальное исследование работы судейской коллегии оставило ее решение в силе.

Денежную премию за олимпийское золото Аделина планирует потратить на лечение своей тяжелобольной младшей сестры. В настоящее время чемпионка обучается на втором курсе РГУФК, ее будущая специальность – тренер по фигурному катанию. После небольшого отдыха Аделина Сотникова совершит показательное турне по городам России и уже включила в свою программу несколько новых показательных номеров

Аделина Дмитриевна Сотникова. Родилась 1 июля 1996 года в Москве. Российская фигуристка-одиночница. Олимпийская чемпионка (2014). Мастер спорта России международного класса (2012). Заслуженный мастер спорта РФ (2014).

Отец - Дмитрий Сотников, сотрудник полиции, работал в уголовном розыске.

Мать - Ольга Дмитриевна Сотникова, в юности занималась акробатикой, однако из-за травмы вынуждена была оставить спорт.

Прадед - Александр Васильевич Кочетов, Герой Советского Союза, лётчик-истребитель, совершил 488 боевых вылетов, сбил 34 самолета противника.

Младшая сестра - Мария Сотникова, страдает синдромом Тричера-Коллинза (редкое наследственное, генетическое заболевание; при синдроме Тричера-Коллинза происходит челюстно–лицевая деформация, которая приводит к косоглазию, недоразвитости ушей, подбородка, рта и нарушению слуха). Несмотря на свой диагноз, Мария отлично танцует и учувствует в различных международных спектаклях, балах и конкурсах. У Аделины и Марии очень близкие и трепетные отношения.

Мария - сестра Аделины Сотниковой

Аделина Сотникова встала на коньки в возрасте 4 лет на катке «Южный» в Москве, около своего дома. Её первым тренером была Анна Патрикеева.

Когда девочке было восемь лет, перешла в ЦСКА.

В 2004 году с ней стала работать тренер .

В 2008 году Аделина выиграла чемпионат России. Аделина повторила при этом достижение своей наставницы Елены Водорезовой, ставшей чемпионкой СССР также в 12 лет (1976 год). Полученное за победу денежное вознаграждение в 10 тысяч рублей, как и заработанные в дальнейшем на льду деньги, Аделина потратила на лечение младшей сестры.

Ее с детства называли вундеркиндом фигурного катания: уже в 13 лет спортсменка исполняла сложнейшие каскады в рамках одной программы.

Но из-за возрастных ограничений Аделина не могла участвовать в турнирах Международного союза конькобежцев вплоть до сезона 2010-2011 годов.

Свой первый международный турнир, этап юниорской серии Гран-при 2010-2011 в Австрии, Аделина выиграла, опередив ближайшую соперницу, американку Кристину Гао, более чем на 10 баллов. Ее оценка - 178,97 баллов - оказалась всего на 0,27 меньше наивысшей, когда-либо полученной одиночницей на юниорских соревнованиях (Мао Асада, чемпионат мира среди юниоров 2005). Юниорский финал Гран-при она выиграла, лидируя в обеих программах, причём в произвольной выполнила сложнейший каскад тройной лутц - тройной риттбергер и все три вращения наивысшего 4 уровня.

В конце декабря 2010 года Сотникова второй раз завоевала золото национального чемпионата, а в феврале 2011 выиграла свой дебютный чемпионат мира среди юниоров, обыграв другую россиянку - Елизавету Туктамышеву.

В декабре 2011 года Аделина впервые выиграла «взрослый» международный турнир - Золотой конёк Загреба, а позже завоевала свой третий национальный чемпионский титул.

В 2012 году Сотникова была включена в сборную страны для участия в I юношеских Олимпийских играх в Инсбруке, на которых она завоевала серебряную медаль.

Во время своего дебюта на европейском чемпионате 2013 года Аделина Сотникова с суммой баллов 193.99 стала серебряным призёром, проиграв только действующей чемпионке мира Каролине Костнер, набравшую 194.71 балла. На чемпионате Европы 2014 года вновь стала серебряным призёром, проиграв лишь соотечественнице .

В 2013 году Аделина окончила экстерном среднюю школу и поступила на заочное отделение РГУФК по специальности тренер по фигурному катанию.

3-4 октября 2014 года Аделина приняла участие в театрализованных онлайн-чтениях «Каренина. Живое издание».

На Олимпиаде 2014 года в Сочи Аделина не участвовала в командном турнире, но в короткой программе основного турнира (у Сотниковой она называлась «Кармен» и, по словам самой спортсменки, была очень эмоциональной и горячей) она стала второй, пропустив вперёд Ким Ён А на 0,28 баллов, а в произвольной программе стала первой и выиграла Олимпиаду. Общий балл по сумме короткой и произвольной программ - 224,59. Значимость полученной Сотниковой золотой медали тем более высока, что до неё за всю историю Олимпийских игр представительницы СССР или России ни разу не получали высшей награды в женском одиночном катании.

Сотникова исполнила технически сложную произвольную программу (называвшуюся «Рондо каприччиозо» и выдержанную в спокойном и романтичном стиле) с ошибкой при выполнении каскада, получив высокие баллы за вращение четвёртого уровня сложности и преимущество в комбинации двойных прыжков. За идентичные прыжки, но сделанные в более простой комбинации, её основная соперница из Кореи получила меньшее количество баллов.

24 февраля 2014 года спортсменке был вручен Орден Дружбы - за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на XXII Олимпийских зимних играх 2014 года в городе Сочи. В том же году Минобороны РФ наградило ее медалью «За укрепление боевого содружества» - за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на XXII Олимпийских зимних играх 2014 года. Кроме того, Сотниковой было присвоено звание Заслуженный мастер спорта России.

На чемпионате мира 2014 года Аделина выступить не смогла из-за травмы ноги. Также фигуристка не смогла принять участие в чемпионате России и в чемпионате Европы 2015.

В феврале 2015 года Аделина Сотникова приняла участие в телепроекте «Танцы со звёздами» на канале «Россия-1» в паре с танцором Глебом Савченко. Пара заняла 2-е место (уступив Ирине Пеговой и Андрею Козловскому), завоевав при этом приз зрительских симпатий.

С 1 октября по 24 декабря 2016 года принимала участие в шоу «Ледниковый период 2016» на Первом канале в паре с Александром Соколовским, в котором пара победила.

В апреле 2017 года стало известно, что Аделина прекратила сотрудничество с Еленой Буяновой. Новым тренером стал .

В мае 2018 года Аделина Сотникова снялась в клипе «Чемпион», который преследовал цель поддержать игроков сборной России по футболу на домашнем чемпионате мира. О съемках в клипе Бузовой Аделина говорила: «Мне очень приятно, что Оля пригласила меня. Мы с ней знакомы уже год. Ольга сейчас на слуху, она вырывается вперед, она не останавливается, идет к своей цели, а меня такие люди вдохновляют... И когда со мной связались и сказали, что Оля записала такую песню и хочет, чтобы в ее клипе снимались топовые спортсмены, я, естественно, сказала да».

В декабре 2018-го снялась в клипе мужского коллектива «Хор Турецкого» на песню «Снегом», продюсером которого выступила . В качестве площадки был выбран каток, а роль главной героини исполнила Аделина Сотникова, одетая в неоново-мерцающий костюм.

Аделина Сотникова - Наедине со всеми

Рост Аделины Сотниковой: 163 сантиметра.

Личная жизнь Аделины Сотниковой:

Аделине Сотниковой приписывали отношения с фигуристом Максимом Ковтуном. Пара часто выставляла общие фото. Ходили слухи даже об их свадьбе. Но сами фигуристы заявляли, что у них просто дружба.

Также Сотникова дала повод для домыслов, выложив в Интернет фотографию, на которой ее целует в щеку известный футболист Александр Кержаков. "Ой, не для прессы эта фотография, ой, не для прессы! Такой нежданчик получился с Кержаковым, и, да, у нас теперь появился новый фанат фигурного катания! Ждем тебя на шоу в Лозанне! Спасибо Цюрих!", - подписала снимок Сотникова.

Состояла в отношениях с ведущим шоу «Магаззино» Александром Молочко. Пара познакомилась в феврале 2016 на совместных съемках для глянцевого издания. Однако их роман не выдержал испытаний публичностью. Молочко пояснял: «Наши отношения с Аделиной, к моему огромному сожалению, не выдержали того напора лжи и негатива, который обрушился на нас в последнее время. В любом случае, я очень тепло к ней отношусь и желаю ей всего самого лучшего, надеясь на то, что когда улягутся страсти вокруг нас, мы сможем постараться снова быть вместе».

Спортивные достижения Аделины Сотниковой:

Олимпийские игры:

Золото - Сочи 2014 - одиночное катание

Чемпионаты Европы:

Серебро - Загреб 2013 - одиночное катание
Серебро - Будапешт 2014 - одиночное катание

Заслуженный мастер спорта Аделина Сотникова — чемпион Сочинской олимпиады и юниорских соревнований, — одна из самых узнаваемых спортсменов нашей страны. Красавица шатенка по праву считается звездой ледовых шоу, мечтает о возвращении в большой спорт, попутно участвуя в откровенных фотосессиях в нижнем белье и купальнике для журнала Плэйбой.

Аделина Сотникова (фото в купальнике приведено ниже в статье) – мастер спорта международного класса, 4-х кратная чемпионка России, призер европейских соревнований и первая россиянка, выигравшая золотую медаль в женском одиночном фигурном катании, появилась на свет в июле 1996 г., в Москве, на 2 месяца раньше положенного срока.

С 4-х лет болезненную девочку с целью укрепления здоровья отдали в фигурное катание вначале к Анне Патрикеевой, а затем перевели в ЦСКА к Ирине Гончаренко. Свои первые шаги будущая чемпионка сделала на катке «Пингвин» («Южный») в Бирюлево. Девочка решила попытать счастья в художественной гимнастике, но, посовещавшись с родителями, выбрала лед.

3-м тренером Аделины стала Елена (Водорезова) Бунеева, под руководством которой девушка смогла добиться немыслимых ранее для россиянок успехов в фигурном катании.

Сотникова с детства отличалась покладистым характером и бесстрашием, помогшим ей попасть в ученицы к знаменитому тренеру. Под руководством Водорезовой девушка постоянно совершенствовала свое катание, максимально усложняя программу вращениями четвертого уровня сложности и тройными прыжками.

В 2008 г. Аделина впервые принимает участие в больших соревнованиях и становится 1-й на первенстве России, впервые совмещая в одной программе 2 сложных каскада. Победа приносит девочке звание «фигуристки вундеркинда» и признание тренера, чей рекорд Аделина смогла повторить.

В отличие от своего тренера Елены Германовны, из-за возраста Сотникова не смогла сразу поучаствовать во взрослых соревнованиях. За годом успеха следует резкий спад, но Водорезова не позволяет девушке опустить руки, и в 2010 г.

Сотникова выигрывает чемпионат Гран-при в Австрии, недобрав до установления нового мирового рекорда 0,27 балла.

В том же году Аделина поднимается на вершину пьедестала в международном мировом первенстве среди юниоров. В 2012 и 2013 гг. фигуристка становится серебряным призером чемпионата Европы, уступив первенство Юлии Липницкой, и получает звание «Мастер спорта международного класса».

2014 г. стал триумфальным для Сотниковой. Впервые в истории Советского Союза и России спортсменка смогла завоевать олимпийское золото в женском одиночном катании. До этого на счету сборной были только серебряная и бронзовые награды Ирины Слуцкой. Неудачно упав во время тренировок, Аделина получает травму голеностопа и вынуждена сделать перерыв в карьере.

Восстановившись после операции, девушка пытается пополнить ряды профессиональных спортсменов, но старая травма вынуждает ее пропускать соревнования.

Временно уйдя в профессионалы, Сотникова активно участвует в телепроектах:

• В 2014 г. пара Сотникова-Савченко стала второй в ледовом шоу «Танцы на льду»;
• В 2016 г. Аделина выиграла «Ледниковый период» вместе с А. Соколовским.

Вновь попытавшись вернуться в спорт, Сотникова сталкивается с рядом неудач, решает сменить тренера, уйдя к Е. Плющенко. Сейчас девушка активно тренируется, усложняет программу и мечтает повторить свой успех на предстоящих международных соревнованиях. После Олимпиады Аделина поступила на заочное обучение в РГУФК, которые с успехом закончила, получив диплом тренера.

Личную жизнь девушка тщательно скрывает, отвечая на настойчивые вопросы журналистов, фразой о том, что романтические отношения не следует прилюдно афишировать. Ранее в прессе Аделине приписывали роман с М. Ковтуном, но молодые люди отрицали любовную связь, неоднократно заявляя, что они просто коллеги и друзья.

В 2016 г. стало известно, что Аделина встречается с А. Молочко, но отношения влюбленных просуществовали довольно недолго и распались после измены молодого человека. С 2018 г. Аделина несколько раз опубликовывала в Инстаграм фотографии своей руки, якобы демонстрируя поклонникам обручальное кольцо, но вышла ли фигуристка замуж, и кто стал ее избранником тщательно скрывается.

Сотникова очень любит и ценит свою семью, всегда доброжелательно отзывается о родителях и младшей сестре. По словам фигуристки, мать и отец посвятили свою жизнь дочерям. Младшая сестра Мария с рождения страдает тяжелой генетической патологией, вызывающей деформацию костей лица и черепа. Фигуристка очень любит ее, оплачивает лечение и помогает в реабилитации.

Спортивные достижения

Аделина Сотникова (фото в купальнике 2019 г., выставленной фигуристкой в Инстаграм, вызвало массу негативных откликов поклонников) – 4-х кратная чемпионка России и неоднократный победитель международных соревнований.

В 2012 г. девушка впервые завоевала золото на первенстве страны, но не смогла попасть на европейское первенство из-за своего возраста, поскольку согласно правилам на момент начала чемпионата ей не было 15 лет.

Юниорская Олимпиада

Завоевавшую годом ранее бронзу Гран-при девушку включают в сборную России, представляющую страну в 1-х юношеских Олимпийских Играх в Инсбруке. Перед стартом фигуристка в своем интервью Спорт-экспрессу рассказывала о том, что практически не волнуется и чувствует себя уверенно.

Сотникова знала соперниц, подготовила сложную программу, включающую каскад из тройного тулупа и тройного ритбергера, а задача перед ней стояла простая – чисто откататься. Выйдя на лед, Аделина справилась со своей задачей и выиграла серебро в женском одиночном катании, получив в сумме 159,08 баллов и уступив золото (и 14, 02 балла) соотечественнице Елизавете Туктамышевой.

Олимпиада в Сочи

Став чемпионкой России во 2-й раз, Сотникова пообещала президенту страны В.В. Путину выиграть золото Сочи и сдержала свое обещание. Олимпийской сезон Аделина начала с серебра чемпионата Европы, уступив золото «Надежде России» чудо-ребенку Юлии Липницкой.

Для участия в командном первенстве на Олимпиаде в Сочи Сотникова не была заявлена. В соревновании все взгляды были прикованы к «девочке в красном пальто» Лепницкой, досрочно считавшейся триумфатором Олимпийского сезона.

Аделина вышла на лед в соревновании одиночниц и после короткой программы, поставленной под музыку Ж. Бизе «Кармен», была второй, уступая спортсменке из Южной Корее, Ким Ем 0,25 балла. Во время произвольного проката Аделина ошибается при исполнении каскада, но чисто делает вращения 4-го уровня сложности, тройные прыжки, каскад и получает самые высокие оценки.

Романтичная «Рондо Каприччозе» Сотниковой было по достоинство оценено жюри, и по сумме баллов вывело девушку на высшую ступень пьедестала, сделав первой российской фигуристкой, завоевавшей золото в одиночном фигурном катании на Олимпийских играх. До триумфа Сотниковой только Ирина Слуцкая могла похвастаться серебряной и бронзовой медалью Олимпиады.

Федерация Фигурного катания Южной Кореи попыталась оспорить лидерство Сотниковой, но получила отказ от Международного комитета, поскольку программа, выполненная российской фигуристкой, была намного сложнее ее конкурентки.

Внешность, параметры фигуры

Аделина Сотникова (фото в купальнике и нижнем белье девушки опубликовал журнал Плэйбой) выиграла Олимпийские игры будучи миниатюрной кареглазой шатенкой со стройной, напоминающей мальчика, фигурой и длинными ногами.

Параметры фигуристки:

Олимпийское золото и пришедшая вслед за победой популярность очень изменили девушку. Аделина отказалась от привычного спортивного стиля, джинсов и толстовок, сменив их на длинные платья и каблуки. В перемене гардероба фигуристка винит свой возраст и друзей, неоднократно утверждавших, что в ней недостаточно женственности.

Вернувшись после травмы в большой спорт и провалившись на чемпионате Европы 2017 г., Аделина решила бороться с депрессией кардинальной сменой имиджа. Девушка остригла длинные волосы и перекрасилась в блондинку. Преданные фанаты звезды с восторгом приняли перемены, но большинство поклонников отнеслось к смене имиджа фигуристки отрицательно.

В сети неоднократно всплывали комментарии, призывающие Сотникову вернуть привычный стиль, поскольку короткие волосы и светлый оттенок каре зрительно придают лишний возраст 22-х летней красотке.

Аделина отличается худобой, свойственной всем спортсменкам. Подростковые параметры фигуры вызваны необходимостью, требующей фигуристок придерживаться строгой диеты. Лишние килограммы не дают возможности совершать сложные прыжки, а также увеличивают нагрузку на суставы, провоцируя сильные проблемы со здоровьем.

Делала ли пластику

Аделина Сотникова (фото в купальнике девушка старается не выкладывать в соцсетях, защищая свое право на личную жизнь) никогда не прибегала к пластической хирургии. Спортсменка спокойно относится к медицинской корректировке внешности, но считает, что ей подобные операции пока не нужны.

Спортивные нагрузки, высокий ритм жизни и строгая диета помогают девушке поддерживать стройность, а правильный уход за кожей позволяет хорошо выглядеть.

Аделина постоянно проводит следующие процедуры:

• Очищающие процедуры. Сотникова старается в обязательном порядке смывать макияж и 1-2 раза в неделю делает фруктовый пилинг для удаления ороговевших клеток.
• Увлажнение кожи. Каждое утро и вечер фигуристка наносит на лицо увлажняющую сыворотку и крем, а 1 раз в неделю накладывает специальную маску, помогающую насыщать влагой ткани.
• Расслабляющий массаж , снимающий усталость и дающий возможность восстановиться после тяжелых физических нагрузок.

В повседневной жизни Аделина старается наносить минимум косметики, используя большое количество грима только перед выступлениями или во время съемок. Следуя примеру голливудских звезд, летом она не выходит из дома без солнечных очков. Девушка не боится назойливого внимания поклонников, а просто стремится защитить кожу и глаза от преждевременного старения.

22-х летняя спортсменка находится в прекрасной, естественной форме, продолжает тренироваться, надеясь повторить успех 2014 г.

Как похудела

Аделина Сотникова вынуждена придерживаться очень строгой диеты. Фигурное катание требует от спортсменок обладания фигурой подростка, длинными ногами и маленьким весом, поскольку большая масса тела мешает прыгать и создает дополнительную нагрузку на суставы.

В семье Аделины все склонны к полноте и девушке приходится придерживаться очень строгой диеты, в основном состоящей из отварных овощей, которые готовит для нее мама. Хореограф сборной способен разглядеть увеличение веса даже на 500 г, поэтому девушка старается очень мало есть. Пару раз в неделю Аделина устраивает себе голодные дни, во время которых пьет только воду.

Фигуристке полностью запрещено есть сладости и сдобу. В своем интервью девушка призналась, что ее заветной мечтой является кусок торта, который она не может себе позволить из-за высокой калорийности продукта. На тренировках рядом с Аделиной постоянно находится личный врач, помогающий девушке и следящей за ее здоровьем.

У спортсменки не реже 1 раза в неделю берется анализ крови, позволяющий судить, достаточно ли ее организм получает питательных веществ.

Несмотря на строгие ограничения, Сотникова уверяет, что соблюдать минимализм в пище ей очень легко. Фигуристка с детства была более чем равнодушна к калорийной пищи, а любимым своим блюдом называет вареную морковь, которую поглощает с не меньшим удовольствием, чем конфеты.

Аделина Сотникова сейчас

Аделина Сотникова после победы на Олимпийских играх обзавелась множеством поклонников. Популярность звезды неоднократно возросла после выступления в ледовых шоу и последующих за ними фотосессиях в нижнем белье и купальниках, сделанных для журнала Плэйбой.

Несмотря на бурную жизнь, с 2016 г. Аделина упорно пытается вернуться в большой спорт, но пока ей это не удается. На чемпионате России 2016 г. Сотникова стала только 6-й, а весной 2017 г. девушка сменила тренера, отдав предпочтение олимпийскому чемпиону Е. Плющенко. Под его руководством Сотникова упорно тренирует и усложняет свою программу.

Всемирно известный тренер чемпионов Т. Тарасова, ранее помогавшая Сотниковой оплачивать лечение больной сестры, неоднократно заявляла, что Аделине пора прекратить безрезультатные попытки и завершить карьеру, а не следовать примеру своего нынешнего тренера, не сумевшего покинуть большой спорт на пике славы.

Эксперты фигурного катания постоянно заявляют, что в современном женском фигурном катании лидерство упорно занимают спортсменки-подростки и достигшая 20-ти лет фигуристка практически автоматически переходит в число профессионалов.

По мнению Тарасовой, Сотниковой никогда не угнаться за А. Загитовой и Е. Медведевой, поэтому необходимо просто уйти в тень, заняться тренерской карьерой или продолжить участие в ледовых шоу на правах профессионала. В ответ на обидные слова Аделина выкладывает в Инстраграм фото с тренировок.

Тренер Аделины Плющенко уверенно заявляет о том, что неудачи, преследующие Сотникову в спорте, являются отголосками серьезной травмы голеностопа и последующей операции, последовавшей в 2018 г.

Фигуристка неизменно демонстрирует прекрасную физическую форму и собственную уверенность в способности соревноваться с лидерами фигурного катания.

Сама Аделина в своих интервью журналистам сообщает, что в будущем обязательно станет тренером, и даже окончила по этой специальности заочное отделение РГУФК, но сейчас вынуждена вернуться в большой спорт для того, чтобы оплачивать дорогостоящее лечение своей младшей сестры, страдающей редким генетическим заболеванием – синдромом Тричера-Коллинза.

Помимо тренерской работы, в планах Аделины съемки в кино и участие в ледовых шоу. В 2018 г. Сотникова приняла приглашения и снялась для разворота российского журнала Плэйбой. Снимки фигуристки были высоко оценены поклонниками, а сама звезда заявила, что готова взять от жизни максимум возможностей.

Первая российская спортсменка, ставшая золотым призером Олимпийских игр среди женщин одиночниц, Аделина Сотникова, панирует вернуться в большой спорт, сняться в кино и тренировать маленьких детей, а также решительно готова соблазнить мужчин, демонстрируя свое тело в купальниках и нижнем белье на фотографиях, подготовленных для разворотов Плэйбой.

Видеоинтервью с Аделиной Сотниковой

Аделина Сотникова: я выкладываюсь «до опустошения души»: